Təmbəl xanımlar üçün fiziki hərəkətlər


Təmbəl xanımlar üçün fiziki hərəkətlər

Gündəlik 5 dəqiqə video da göstərildiyi kimi hərəkətləri etsəniz çox gözəl fiquraya sahib olacaqsınız..!

1 ay ərzində istəyə bağlı olaraq gündə 2 dəfə, bir səhər – bir axşam bu idman hərəkətlərini edin. nəticəsini görəcəksiniz..!

Be Sociable, Share!

8 Responses to “Təmbəl xanımlar üçün fiziki hərəkətlər”

  1. leman diyor ki:

    ela hereketlerdi

  2. laiye diyor ki:

    mende aramaq isdteyirem ancaq ariqlaya bilimirem neleye bilmirem meslet verin

  3. laiye diyor ki:

    men işləyən xanımam düzgin qidalanan bilimirəm səhər yemək yemirəm ancaq sahat 1 də yemək yerirəm sat 7 də yemək yerirəm və bol su içirəm bu artıq kiloya səbəb ola bilr

  4. aliyə diyor ki:

    niyə yazmırsınız

  5. nurane diyor ki:

    men 1 boyreyliem 2 il bunnan qabaq emeliyyat olmusam sizce men bu idman hereketlerini etsem ariqlamaq ucun mene ziyn olmazki?qabaqcadan tessekur edirem

Leave a reply